jaki jest

Niezbyt dobre zrodlo weglowodanow w porownaniu np do ryzu. Jaki to jest jogurt, naturalny, owocowy?

Jaki staz dieta jest?Wrzuc ankiete... Bcaa tak jak pisales z tym ze 1g/10kg masy ciala kreatyne w dt:rano 4kaps po treningu 4kaps w DNT:4 kaps w porze treningu

Ból, bólowy nierówny, nie wiadomo jaki to rodzaj dyskomfortu jest. Postaraj się opisać to w bardziej klarowny sposób, ewentualnie wybierz się do dobrego specjalisty.

jak rozrabiasz z wodą to ujdzie ,ale zawsze mnie to zastanawiało jaki to jest problem zabrać sam proch ze sobą i przed wypiciem zalać wodą ?

To zależy jaki masz ogólny bilans, np. tłuszcze są dokładnie 2,24390243902.... razy bardziej kaloryczne od białka i węglowodanów, głównym i wg mnie bardzo łatwym źródłem jest Oliwa z Oliwek, od razu masz + kcal.

rendolf skąd żeś się urwał?? radzisz 15 "strzałów" a nie piszesz jaki estr tescia, jakie stężenie a co najważniejsze ile ml ma strzał, może ktoś walić strzała 1 ml prolo 100 mg/ml a może ktoś walić na strzała 4 ml normy 250 mg/ml, ni uważasz że jest to różnica??jak masz tak doradzać to lepiej sie wogóle nie udzielaj w dziale

Przede wszystkim sugeruję zapoznać się z tym, w jaki sposób należy ustalać prawidłowy cel treningowy oraz jak kontrolować efekty kształtowania sylwetki. Zdecydowanie nie jest to masa ciała i jej zmiany. Istotnym wyznacznikiem w tym kierunku są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym, zdjęcia sylwetki [...]

[...] W poszukiwaniu Twojej wyczerpującej opinii przejrzałem nawet Twoje wypowiedzi - we wszystkich tematach (poza sakramentalnym to niewiele warta wydumka )jedynym argumentem jaki wysuwasz jest zagrożenie przetrenowania... A to bynajmniej nie zależy od częstotliwości treningów, a od wielu innych czynników, w tym odpowiedniego doboru intensywności [...]

nie wiem jaki test ale jest fajnie i też se walne jednego

to w sensie jak jest tez uliczna walka to mam isc za smietnik sobie zwalić tak :D? Na uliczne walki też coś ? No raczej. Pomyśl sobie jaki efekt psychologiczny uzyskasz jak powiesz do goscia: Czekaj tu na mnie, skocze na chwilkę pod śmietnik. Muszę szybko spuścić z krzyża, bo inaczej nie będzie z Ciebie co zbierać lamusie. Zmieniony przez - [...]

qrwa jaki primabolan nie ma czegoś takiego !! jest primObolan , dowiedz sięwszystkiego o środkach i dopiero wtedy koksuj!!!

Witam! Jestem normalnej budowy, jedyny tłuszcz jaki mam jest na brzuchu, który niestety zasłania mi moje mieśnie. Co mam brac Thermo Speed Extreme+Trening Siłowo-Aerobowy czy Kreatyne? Zależy mi na tym by miec kratke na brzuchu.

zgadzam sie że są undery które trzymają poziom, ale ... nie ma co porownywać under z apteką w ogole, a kolejną sprawą jest że obrazki jak te z ostatnich zatrzymań i likwidacji produkcji pokazują poziom jaki prezentują polskie produkcje :/

DT cp rano przed tren xp DNT cp rano +xp w porze tren (ta porcja nie jest konieczna ale mysle ze sie przyda) Dodac mozesz gainera/bialko wszystko zalezy jaki bilans dnia wychodzi z diety omega zma/mzb itp. wszystko zalezne od funduszy.

czeste zmienianie tez nie jest za dobre jaki masz staz i jak wyglada twoja aktualny trening na klatke

[...] jeśli już z obciążeniem własnego ciała robisz wystarczająco dużo. Ciężar chyba najlepiej doczepiać do pasa(ot choćby takiego co stosuje się do ciągów czy siadów) a chwyt? a jaki robisz plan? jak fbw to możesz w dwóch trenongach robić podciąganie innymi chwytami. Jak robisz splita to zmieniaj po prostu chwyt co jakiś czas po prostu każdy chwyt [...]

niewiem jaki to był test, norma byla od 0 do 8 To jest niemozliwe.Nawet u kobiet norma wynosi 0,7-3,0 nmol/l,

[...] CC - nie zakładałem bycia na deficycie nawet w dni LC. Myślałem bardziej o rozkładzie: High: + 600 kcal , Med: + 400 kcal i Low: + 200 kcal. jednak z racji tego, że jestem, jaki jestem, czyli totalny endo, to pomysł z deficytem tylko w dni LC wydaje się bardzo dobry - kwestia tylko o jakim deficycie mowa: -100 , -200, czy może -400 kcal? Kolejna [...]

poczytaj jednak te posty podwieszone jeszcze raz bo dieta jest fatalna gainer tylko po treningu jak musisz, inaczej nie ma sensu (a już na pewno nie 3xdziennie)-lepsze jedzenie niż prochy co do kreatyny to jaki masz staż na siłowni?

Na teflonie ;) albo j/w Ja tam w ten smalec nie wierze jest to tłuszcz pochodzenia zwierzęcego i mimo tego jaki pogląd panuje na sfd ze względu z tego co słyszę od nauczycieli bądź znajomych studentów tłuszcze zwierzęce są tymi tłuszczami fuuuj